大熊的雜談

<*本書有些文辭不適合用餐時閱讀，請自行斟酌接受程度>
  <武漢肺炎疫情仍舊持續中，繼續做好個人衛生>

    通常我們要求勤洗手，希望把手上"有害的"細菌予以殺死。但是同時，卻又吃下益生菌、

乳酸菌...希望能讓這些東西幫助腸胃裡面的"好菌"。眾所皆知，我們體內有許多免疫系統，

這些免疫系統為何會放過這些"好菌"?想對這些都有一些認識，都可以經由本書來了解。

   細菌，遠在多細胞生物誕生之時，就已存活於地球上很久。這些多細胞生物，當然會發展出免疫機

制來排除這些"微寄生"的不速之客。兩方交手很久，細菌除了以獲取源源不絕的養分以外，也提供了身體無法自行分解製造的養分。

體內的免疫系統，也需要一些"練習"對象，這些"老朋友"就提供相當機會陪免疫系統"練兵"。久而久之，在體內的

各種"生態區位"中。都有各種不同的細菌群聚，各自有各自的作用。

  這些細菌，可說是在險惡環境下求生的高手。有的能在強酸的胃中存活，有的能在暗無天日且缺氧的環境下生存。

所以很難在人體之外培養這些細菌。因為每人體內環境多少有些差異，體內的菌叢多少有些區別。而這些老朋友卻受到現代

除菌務淨的影響，使得體內菌叢的多樣性受到了致命的打擊。加上抗生素(不管好壞菌；體內的抗原:通殺!!)使得原來的生態區位有了空隙，

只要一個環境變化，就會造成體內菌叢的生存空間受損。使得外來的不速之菌獲得生存空間....

    本書淺顯易懂，內容引人入勝。看了以後，會好好善待對這些老朋友。

 難易度:6

 有趣度:6

 推薦度:7

**讀書心得系個人主觀意識及過往閱讀經驗、生活體驗而得。每人感受不一，僅供參考。